<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>rckik &#8211; Marta Kluka</title>
	<atom:link href="https://martakluka.pl/tag/rckik/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://martakluka.pl</link>
	<description>Fotografia. Podróże. Muzyka. Papier. Pióro. Atrament.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Dec 2025 20:29:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://martakluka.pl/wp-content/uploads/2024/04/marta-kluka-favicon-1-150x150.png</url>
	<title>rckik &#8211; Marta Kluka</title>
	<link>https://martakluka.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>12.12.2025</title>
		<link>https://martakluka.pl/daily/12-12-2025/</link>
					<comments>https://martakluka.pl/daily/12-12-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Kluka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Dec 2025 20:29:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Daily]]></category>
		<category><![CDATA[rckik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://martakluka.pl/?p=2594</guid>

					<description><![CDATA[Jest tyle roboty pod koniec roku, że mi wyszło, że najlepiej będzie oddać płytki na urlopie, który musiałam gdzieś wziąć 😉 No ale cóż, cel szczytny, nie zawsze trzeba korzystać ze wszystkich przywilejów. Chyba ostatnia donacja w tym roku &#8211; a był on chyba najlepszy ze wszystkich &#8211; 6 razy oddawałam 🙂 Czasami jak tak&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://martakluka.pl/daily/12-12-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>08.10.2025</title>
		<link>https://martakluka.pl/daily/08-10-2025/</link>
					<comments>https://martakluka.pl/daily/08-10-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Kluka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2025 17:36:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Daily]]></category>
		<category><![CDATA[love]]></category>
		<category><![CDATA[rckik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://martakluka.pl/?p=2325</guid>

					<description><![CDATA[Standardowa agitacja krwiodawcowa za 1&#8230; 2&#8230; 3&#8230;. 😀 Choć dziś to ja nie wiem, czy powinnam, bo najpierw dowiedziałam się, że mam słaby poziom płytek (pomimo że oddawałam nawet przy mniejszych i pioziom był w normie), potem, że panie mnie kojarzą po mojej słabej żyle i że to w ogóle jakaś magia że nie mam&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://martakluka.pl/daily/08-10-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>05.09.2025</title>
		<link>https://martakluka.pl/daily/05-09-2025/</link>
					<comments>https://martakluka.pl/daily/05-09-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Kluka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 20:12:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Daily]]></category>
		<category><![CDATA[rckik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://martakluka.pl/?p=2204</guid>

					<description><![CDATA[I znowu się udało dostać czekoladę 😉 Tym razem nie ma fot z samego oddawania, bo lecę na zastępczym telefonie z epoki, gdy smartfony jeszcze nie były w stanie zastąpić aparatów foto 😉 Ale tym razem też było dość ciężko, te płytki nie są tak przyjemnie jak oddawanie krwi (tęsknię trochę za tą podonacyjną euforią&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://martakluka.pl/daily/05-09-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>11.08.2025</title>
		<link>https://martakluka.pl/daily/11-08-2025/</link>
					<comments>https://martakluka.pl/daily/11-08-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Kluka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 19:43:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Daily]]></category>
		<category><![CDATA[rckik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://martakluka.pl/?p=2117</guid>

					<description><![CDATA[Kolejne płyteczki odsączone 😀 A te dranie w RCKiK, to nie dość, że dali standardowe czekolady, to jeszcze jedna gratis była. A człowieki się tu odchudzać miały zacząć&#8230; 😉 PS. W ogóle było śmiesznie, bo coś tam pani rzuciłam, że fajnie, że serduszko do ściskania, bo ładnie wygląda na zdjęciach promujących, a ona, że mogłabym&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://martakluka.pl/daily/11-08-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>02.06.2025</title>
		<link>https://martakluka.pl/daily/02-06-2025/</link>
					<comments>https://martakluka.pl/daily/02-06-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Kluka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Jun 2025 20:01:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Daily]]></category>
		<category><![CDATA[rckik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://martakluka.pl/?p=1859</guid>

					<description><![CDATA[Wróciłam! Z kwartał mnie tu nie było przez tę nogę. Ale wróciłam i się udało, choć tak na styku z wynikami. Płytki dobre &#8211; co najważniejsze, bo to je oddaję, ale hemoglobina znowu na granicy. W każdym razie &#8211; poszło 🙂 A jak Ty się wahasz, czy iść czy nie &#8211; to idź 🙂 Tak,&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://martakluka.pl/daily/02-06-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>13.02.2025</title>
		<link>https://martakluka.pl/daily/13-02-2025/</link>
					<comments>https://martakluka.pl/daily/13-02-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Kluka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Feb 2025 15:28:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Daily]]></category>
		<category><![CDATA[rckik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://martakluka.pl/?p=1483</guid>

					<description><![CDATA[Legitymacja Zasłużonego Dawcy Krwi II stopnia. Level up 😀 10 litrów. W sumie prawie połowę w ciągu ostatnich dwóch lat odkąd mieszkam w Katowicach. Fakt, że za płytki jest lekki bonus i można je częściej oddawać, ale biorąc pod uwagę, że na pierwszą odznakę zbierałam od 2001 do września 2022 (fakt, że ze sporymi przerwami),&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://martakluka.pl/daily/13-02-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>12.02.2025</title>
		<link>https://martakluka.pl/daily/12-02-2025/</link>
					<comments>https://martakluka.pl/daily/12-02-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Kluka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Feb 2025 14:37:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Daily]]></category>
		<category><![CDATA[rckik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://martakluka.pl/?p=1480</guid>

					<description><![CDATA[Udało się ^^ Z jednej strony mam takiego farta, że w ogóle mogę oddawać krew (kto kiedykolwiek odpowiedział &#8222;nie&#8221; na pytania o 3 strony A4 przeciwskazań ten wie), a z drugiej to jest zawsze taka trochę loteria, czy będę miała wystarczająco dobre wyniki. Od kiedy zaczęłam oddawać płytki jest trochę lepiej. Hemoglobina mi się buja&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://martakluka.pl/daily/12-02-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>09.12.2024</title>
		<link>https://martakluka.pl/daily/09-12-2024/</link>
					<comments>https://martakluka.pl/daily/09-12-2024/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Kluka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Dec 2024 20:31:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Daily]]></category>
		<category><![CDATA[rckik]]></category>
		<category><![CDATA[życie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://martakluka.pl/?p=1240</guid>

					<description><![CDATA[Na urodziny podarowałam sobie trochę czynienia dobra 😉 Udało się w końcu zakwalifikować na donację, albo byłam chora, albo wyniki nie takie, albo wyjazd, albo po wyjeździe&#8230; Nie jest tak łatwo się wstrzelić w czas, kiedy można oddać krew. Paradoksalnie to był jedyny dzień, kiedy mogłam jeszcze w tym roku. Najważniejsze, że się udało. Mam&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://martakluka.pl/daily/09-12-2024/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>27.06.2024</title>
		<link>https://martakluka.pl/daily/27-06-2024/</link>
					<comments>https://martakluka.pl/daily/27-06-2024/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Kluka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jun 2024 17:20:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Daily]]></category>
		<category><![CDATA[rckik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://martakluka.pl/?p=528</guid>

					<description><![CDATA[Znowu się udało komuś pomóc. Pisałam już chyba, że od jakiegoś czasu przerzuciliśmy się na oddawanie płytek krwi. Podobno jest na to mniej chętnych i duże zapotrzebowanie, za każdym razem mam wrażenie, że panie z RCKiK się cieszą, jak potwierdzam, że na płytki. Całość trwa dłużej &#8211; krew spuszczą z ciebie w 5min, na płytkach&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://martakluka.pl/daily/27-06-2024/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bycie dawcą</title>
		<link>https://martakluka.pl/misc/bycie-dawca/</link>
					<comments>https://martakluka.pl/misc/bycie-dawca/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Kluka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Oct 2018 18:36:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Różne]]></category>
		<category><![CDATA[rckik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://martakluka.pl/?p=265</guid>

					<description><![CDATA[Ten wpis powstał w 2018 i przekopiowałam go 6 lat później bez większych zmian. Wymaga uaktualnienia chociażby o to, że posiadam już odznakę Honorowego Dawcy Krwi III stopnia 🙂 A dwa lata później już II stopnia 🙂 Legitymację Honorowego Dawcy Krwi wyrobiłam przy pierwszej donacji w 2001 roku. Niestety już przy drugim oddaniu zalecono mi&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://martakluka.pl/misc/bycie-dawca/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
